Blogginlägg - 18 Maj 2016 08:53

Vad betyder solskyddsfaktorn - SPF?

Solskyddsfaktor (SPF) 10, 20, 30 eller 50 - vilken ska du välja och varför? Vi berättar vad det betyder och hur du ska välja.

Jobbar du utomhus under solen eller är ute mycket i sol, är solskyddskräm med rätt solskyddsfaktor (SPF) ett måste. Vilken SPF du ska välja hänger samman med vad solens strålar består av, solskyddsfaktor och din hudtyp.

SOLENS STRÅLAR

Solstrålarna delas in i tre grupper:

UVA-strålar - tränger igenom moln, vanligt glas och når djupt in i huden. Gör att huden får färg, att den åldras och kan skada huden.
UVB-strålar - bromsas av moln och glas. Ger rodnad och solbränna och kan skada huden.
UVC-strålar - stoppas av ozonlagret. Kan dock uppstå i samband med svetsning så i dessa yrken ska du skydda dig med solskydd och personlig skyddsutrustning som skyddskläder och ögonskydd.

DETTA SKYDDAR SPF MOT

Förkortningen SPF som anges på en solskyddskräm står för Sun Protection Factor eller på svenska: solskyddsfaktor. SPF ger ett skydd mot UVB-strålar och talar om hur länge du kan få skydd mot UVB:

En solskyddskräm som har exempelvis SPF 10, innebär att du kan vara ute i solen 10 gånger längre utan att bli bränd av UVB, jämfört med om du inte hade haft solskyddskräm. Men, detta hör ihop med vilken hudtyp du har.

VÄLJ SPF EFTER HUDTYP

I alla lägen ska du välja SPF efter vilken typ av hud du har. Ju ljusare och känsligare hud, desto lättare blir den bränd. Total skyddstid beror därför på hudtyp och kan vara högst individuell.

Tänk därför på SPF som en vägledning och välj hellre en högre SPF. Svettas du mycket under solen eller torkar av svetten, ska du även smörja in dig ofta.

SKYDD MOT UVA

EU har satt som en rekommendation att solskydd även ska ha ett UVA-skyddsvärde som är minst en tredjedel av SPF. UVA-skydd anges på produkterna med en symbol i form av en ring runt förkortningen UVA. Kika på ett exempel: Deb Stokos Stokoderm® Sun Protect 30 Pure

SÅ SKYDDAS DU BÄST

Oavsett val av solskyddskräm ska du förstås inte vistas i solen i onödan, framförallt inte under de mest kritiska timmarna mellan klockan 11 och 15 på dagen.

Ska du vistas eller jobba ute i solen, smörj in dig rikligt med solskydd, i god tid! Använd även skyddande plagg, skyddsglasögon och huvudbonad.

Ett annat tips är att du håller koll på UV-index. Det anger ett mått på hur stark den skadliga delen av solens UV-strålning är under dagen: prognos UV-index, SMHI

Relaterade länkar

Ämnen

Kategorier

Relaterat innehåll

23 Mars 2016 10:10

Skyddar du dig mot våren?

Visste du att i vissa delar av Sverige utsätts vi för lika mycket UV-strålning som på Sicilien under våren? Tänk på att skydda dig tidigare med solskydd!

Sommarjobbare har rätt till minst lika hög kvalitet på utrustningen som ordinarie anställd.

1 Juni 2016 08:27

Det ska du ge sommarjobbaren

Det finns många sommarjobb i år. Det betyder att många unga får chansen att prova på yrkeslivet. Det betyder också att de behöver utrustas med kunskap och rätt utrustning av dig som är arbetsgivare. Vi ger tre tips för hur du introducerar sommarjobbare.

22 Juni 2016 08:01

Snabbguide till färre skador i sommar

Enligt Arbetsmiljöverket, skadas 3000 unga varje år. Eftersom sommaren är den tid på året då fler unga än vanligt jobbar, finns det stor risk för att många personskador sker. Vår snabbguide ger tips på hur skadorna kan minimeras.

Genom en UV-kamera ser man hur solskyddskräm kan täcka huden

6 Juli 2016 15:03

Solskydd, det har man väl bara på stranden. Eller...?

Känner du igen dig i rubriken? Ofta har vi vanan att packa med solskyddskräm när vi ska till stranden. Du som arbetar utomhus eller sitter ute på jobblunchen, bör ha vanan att använda solskydd. Har du det?

7 Maj 2018 10:37

Faran med jobb i solen

Länge har vi i Norden trott att riskerna är små med UV-strålningen innan sommarsolen är här. Men forskningen säger att det är farligt mycket tidigare på året. Du som vistas eller jobbar mycket ute måste vara vaksam och använda skydd.

15 Juni 2016 08:11

Får du ha shorts på jobbet?

Shorts är alltid en het fråga i sommartider. Vi har kollat upp vad som gäller om att ha shorts eller inte på jobbet.

Med rätt produkter, kunskap och service ger vi dig alla förutsättningar för en förenklad och förbättrad arbetsdag.

Procurator AB erbjuder ett av Nordens bredaste sortiment av produkter och tjänster från ledande varumärken samt våra egna - Worksafe och Glenta. Vårt utbud innefattar kläder & skydd, städ & hygien samt vård & livsmedel. Vår vision är att skapa trygga, säkra och hållbara arbetsplatser. Med rätt produkter, kunskap och service ger vi dig alla förutsättningar för en förenklad och förbättrad arbetsvardag inom industri, bygg, transport, livsmedel, serviceföretag och offentlig sektor.

Procurator är en del av OptiGroup. Med en omsättning på cirka 1,4 miljarder EUR och 2 000 anställda, är OptiGroup en ledande europeisk distributionskoncern. OptiGroups huvudkontor ligger i Göteborg, Sverige. Mer information på www.optigroup.com.